Parfois nous ressentons de la colère, une colère masquée, profonde, ténue. Parfois nous avons plusieurs raisons d’être en colère, et nous les sentons s’accumuler, ainsi nous finissons par nous sentir comme emmurés, froids, distants, impuissants.

Et puis la colère devient si grande que nous nous retrouvons à en avoir peur :  peur qu’elle emporte tout sur son passage, qu’elle nous fasse aller trop loin, ou encore qu’elle nous rende fou, folle et nous fasse perdre l’amour de l’autre.

Peut-être que vous ressentez cela aussi ? Peut-être que votre éducation ne vous a jamais autorisé à vous mettre en colère ? Certaines personnes se retrouvent comme un enfant perdant tous ses moyens. Un enfant qui a peur de la colère de l’autre et qui devenu adulte ne peut pas exprimer sa propre colère.

Pourtant la colère lorsqu’elle est exprimée dans un cadre et de manière adaptée, est un gage d’une immense énergie qui canalisée nous offre l’opportunité du positionnement. Elle nous donne l’audace de dire Non ! Stop ! Ça suffit ! Et de nous sentir enfin en phase avec nous-mêmes, respectueux de nos limites et de notre existence et adulte. Elle nous donne alors l’élan de nous exprimer, de nous affirmer.

Lorsque la colère trouve un accueil dans notre coeur, lorsque nous nous sentons reçus avec nos limites que nous assumons enfin, c’est une grande joie et une grande vitalité qui se libèrent en nous.

La colère dans sa transformation nous ouvre l’espace de l’audace de notre authenticité et aussi de notre verticalité : nous tenons debout.

Je vous invite à venir souffler vos tempêtes intérieures dans un cadre bienveillant et sans jugement, et de vous autoriser à transformer l’énergie de votre colère en Vitalité et affirmation de votre beauté intérieure que nul n’aura plus le droit de piétiner d’une manière ou d’une autre.